Tub rog Asmeskas tub rog qub qub Derek Martin muab nws tus tub puag loj loj rau ntawm pab pawg ua haujlwm qub tub rog thaum lub Kaum Ib Hlis 7, 2015. Jon Hatch / Digital Thawj Tshaj Xov Xwm / Boulder Cov Koob Yees Duab Txhua Hnub los ntawm Getty cov duab

Shelley MacDermid Wadsworth, Purdue University

Raws li lub tebchaws ua kev zoo siab rau peb 17 lab ntawm cov qub tub rog nyob, nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom paub tias cov naj npawb ntawm cov phab ej uas tau xaus lawv tus kheej lub neej ntxov ua ntej tab tom nce.

Hauv cov pej xeem, yus tua yus 10 tus mob ua rau tuag, tab sis ntawm cov qub tub rog nrog PTSD, yog plaub. Ntawm cov qub tub rog muaj hnub nyoog qis dua 35, nws yog qhov thib ob. Qhov yus tua yus tus kheej kuj muaj nce ntawm cov tub rogCov. Txij xyoo 2017, cov nqi rau cov neeg ua haujlwm pabcuam nquag ua haujlwm tau siab dua cov ntawm cov neeg peg xeem. Zoo tib yam rau Cov Tub Rog Pabcuam hauv Lub Tebchaws txij li xyoo 2015 thiab cov tub rog kev ua haujlwm qub rau xyoo caum dhau los.

Kuv yog kws tshawb txuj ci uas kawm txog kev pheej hmoo thiab kev rov tawm tsam hauv tsev neeg tub rog thiab qub tub rog. Kuv tuaj yeem paub koj tus kheej tib cov kev ntxhov siab tshaj plaws Rau cov neeg uas sim ua kom tiav lossis tua tus kheej yog ib txoj kev sib raug zoo heev nrog tus khub uas sib ze lossis lwm tus neeg hauv 90 hnub dhau los. Thiab ntau dua ib nrab ntawm cov tswvcuab pabcuam uas xav ua lossis tua tus kheej txoj sia tau pom nyob hauv 90 hnub dhau los ntawm tus kws khomob, mob hlwb lossis tus kws pabcuam. Yuav luag li ib feem peb sib txuas lus a muaj peev xwm ua mob rau tus kheej.

Nws tsis yog tsuas yog cov kws kho mob uas tuaj yeem pab cov qub tub rog uas cuam tshuam nrog kev poob siab thiab xav txog kev tuag los ntawm kev tua tus kheej. Koj kuj tseem tuaj yeem pab.

Tus txiv neej tsav tsheb nrog tus dev loj zaum hauv qab lub rooj.
Lub Qub Tub Rog Chad Brown tsav tsheb nrog nws tus dev pabcuam, Ax, hauv Boynton Beach, Fla. Lub Rau Hli 19, 2017 rau lub rooj sib tham ntawm Soul River, ib pab pawg nws tau tsim los coj cov tub rog qub ua ke nrog PTSD. Javier Galeano / AFP ntawm Getty Dluab

Ib tug 'zoo ntes'

Qee cov kev tshawb fawb tsis ntev los no tau qhia tias a complex array ntawm yam tseem ceeb muab coj los ua rau tib neeg xav txog kev tuag los ntawm kev tua tus kheej. Thiab ntau yam ua rau lub siab ntawm kev poob siab uas cov tub rog kev dhau los.

Ntxiv nrog rau kev nyuaj siab tom qab, lwm cov teeb meem kev mob hlwb thiab kev kho mob nyuaj, cov qub tub rog tseem ntsib cov nyiaj poob hauj lwm, kev nyuaj siab thiab kev paub txog niam txiv. Nws yog qhov yooj yim rau kev nkag siab txog cov neeg qub tub rog yuav xav li cas dhau thiab xav ua kom tau zoo.

Los ntawm kuv txoj haujlwm, Kuv tau hnov ​​thawj cov dab neeg txog cov kev pabcuam thiab cov qub tub rog uas tau txiav txim siab los txeeb lawv tus kheej lub neej tabsis tsis ua. Feem ntau kuv tau pom tias nws tau "txhom tau zoo" uas tau ua nws: tus phooj ywg lossis tsev neeg tau teb hu rau ntawm lub sijhawm khib; pom tus neeg zoo li "tawm" thiab nug cov lus nug ceev faj; nyob nrog lawv thaum hu mus rau kev pab tshaj lij; lossis tshawb xyuas nyob rau hauv nrog lawv yog li ntawd lawv yuav tsis xav tias cais. Cov tsev neeg, cov phooj ywg, cov nyob sib ze thiab cov npoj yaig txhua tus yuav muaj txoj hauv kev los ua cov khoom ntes no.

Cov kev pab txhawb sib koom siab yuav pab tau. Cawv Anonymous thiab Narcotics Anonymous zoo nyob ib leeg los yog ua ke nrog kev kho mob rau cov neeg siv tshuaj yeeb dej caw. Cov txiaj ntsig hais txog teebmeem kev puas hlwb xws li kev nyuaj siab tau sib xyaw ntau dua, tab sis kev tshawb pom tas mus li yog kev txhawb nqa zoo tuaj yeem pab txhawb kev ua raws cai nrog kev kho mob, kev sib txuas lus nrog cov kws kho mob, txhim kho kev daws teeb meem thiab kev saib xyuas tus kheej, thiab nce kev cia siab thiab kev ua tau zoo ntawm tus kheej. Kev tshawb fawb qhia tias Cov phooj ywg pab txhawb nqa kuj tseem tuaj yeem pab tib neeg nyob rau lub sijhawm hloov hloov, tshwj xeeb tshaj yog thaum lawv tawm hauv kev ua tub rog rov qab mus ua neeg sib yuav.

Cov qub tub rog lawv tus kheej tau nqis tes ua. Hauv Rooj Tsav Xwm Saib Xyuas Cov Qub, tus pab daws teeb meem yog tus yuam sij rau tus tshiab “kev noj qab haus huv ”mus kom zeCov. American Legion cov tswv cuab kuj muaj kev txhawb nqa tsom rau tiv thaiv kev tua tus kheej. Thoob plaws hauv lub tebchaws, lub tsev kho mob qub tub rog niaj hnub suav nrog cov kws cob qhia txhawm rau txhawm rau ua tiav cov neeg muaj yeej.

Cov muaj kev nyuaj siab thiab PTSD tuaj yeem nrhiav kev nplij siab hauv cov pab pawg sib txhawb.
Pawg sib txhawb pab tau cov neeg muaj kev nyuaj siab thiab PTSD. Courtney Hale ntawm Getty Dluab

Cov phooj ywg pab txhawb nqa yog nyob sab ntawd

Tsis yog txhua tus phooj ywg yuav tsum muaj kev sib tw tub rog. Qee zaum cov kev sib txuas ruaj khov tshaj plaws yog nrog cov uas muaj kev sib tw sib txawv thiab tus twg tuaj yeem cuam tshuam - zoo li ib tus neeg hauv tsev neeg quav, lossis ib tus neeg muaj mob xiam oob qhab lossis teeb meem mob hlwb.

Coob tus phooj ywg sib koom ua ke tuaj yeem pab, suav nrog National Alliance ntawm Mental Illness, lub American Cancer Society thiab cov Alzheimers Koom HaumCov. Txawm hais tias lawv yuav tsis tsom tshwj xeeb txog kev tua tus kheej, lawv pab txo kev nyob ib leeg, nce kev sib raug zoo, thiab txhawb kev tswj hwm thiab saib xyuas tus kheej.

Peb txhua tus tuaj yeem pab tiv thaiv kev tuag los ntawm kev tua tus kheej. Thiab koom nrog kev pab txhawb kev kawm lossis kev qhia kom peb tus kheej npaj txhij tsis yog tib txoj kev xwb. Tsuas yog ua tib zoo mloog li tus phooj ywg, tsev neeg, tus neeg nyob ze lossis cov npoj yaig tuaj yeem pab.

Nws yog ib qho uas ib tus neeg xav tias tsis txaus ntseeg thaum tham nrog ib tug neeg xav txog kev tuag los ntawm kev tua tus kheej. Txoj kev kawm yog qhov zoo rau kev npaj. Piv txwv li, “Lo lus nug, Persuade, Xa mus (QPR)”Yog kev cob qhia ua pov thawj uas tuaj yeem pab txhua tus paub txog kev qhia ntxov ntawm kev tua tus kheej, kawm cov hau kev los muab kev cia siab thiab kev txhawb zog, thiab sib txuas nrog kev pab.

[Txoj kev paub tob, txhua hnub. Sau npe rau Kev Sib Tham ntawm cov ntawv xov xwm.]

Nyob rau Hnub Ua Tub Rog No, los ntawm txhua txoj kev, cia peb ua tsaug rau cov qub tub rog rau lawv cov kev pabcuam. Tiam sis tej zaum peb yuav twv kom peb tus kheej mus ntxiv thiab ua cov kev pab cuam rau lwm tus neeg. Leej twg paub yam twg yuav tshwm sim muaj txiaj ntsig zoo?

Yog tias koj lossis ib tus ntawm cov neeg koj hlub tau xav tau kev pab, hu rau tus Kev Tiv Thaiv Kev Tiv Thaiv Kev Tiv Thaiv Kev Tawm Seem Lub Tebchaws ntawm 800-273-8255 lossis ntawv 838255. Koj tseem tuaj yeem nrhiav tau kev pab ntawm Veterans Crisis Line thiab cov Tub rog Tsov Rog Tshooj.

Shelley MacDermid Wadsworth, Cov Ntawv Tshwj Xeeb ntawm Kev Tsim Kho Neeg thiab Kev Kawm Tsev Neeg, Purdue University

Tsab ntawv xov xwm no tau muab tshaj tawm los ntawm lub sib tham raws li Tsab Ntawv Tso Cai Muab Tso Cai. Nyeem qhov thawj tsab xov xwm.