TIN TỨC - Theo Hội đồng Quốc gia về Lão hóa, té ngã là nguyên nhân hàng đầu gây ra các thương tích gây tử vong và không gây tử vong cho người Mỹ lớn tuổi. Hội đồng cũng ước tính rằng 65/XNUMX tổng số người Mỹ trên XNUMX tuổi giảm mỗi năm. Những số liệu thống kê này có thể đáng sợ, nhưng vẫn có sự trợ giúp ở khu vực Wausau.

“Stepping On” là một hội thảo dành cho bất kỳ ai từ 60 tuổi trở lên và có nguy cơ sa ngã. Hội thảo dựa vào cộng đồng được tổ chức mỗi tuần một lần trong bảy tuần và cung cấp các mẹo cũng như giáo dục mà người ta có thể áp dụng vào cuộc sống của mình.

Trong bảy tuần, người tham gia sẽ học các kỹ năng sau:

  • Làm thế nào để xác định và loại bỏ hoặc tránh các nguy cơ rơi rớt trong nhà và bên ngoài.
  • Thị lực, thính giác, thuốc men và giày dép ảnh hưởng như thế nào đến nguy cơ té ngã của một người.
  • Các bài tập sức mạnh và thăng bằng có thể thích ứng với trình độ cá nhân.
  • Làm thế nào để đứng dậy sau khi ngã.

Hiện tại có hai hội thảo được lên lịch. Lần đầu tiên diễn ra vào Thứ Hai, ngày 15 tháng XNUMX năm Ngày 26 tháng 1, 3 - XNUMX giờ chiều tại Island Place Apartments ở Wausau. Lần thứ hai diễn ra vào các ngày Thứ Ba, 20 tháng 1 - 9 tháng 30, 11:30 - XNUMX:XNUMX sáng tại ADRC-CW ở Wausau.

Để biết thêm thông tin cuộc gọi 1-888-486-9545 hoặc email classinfo@adrc-cw.org.